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    直到一天早晨，系统终于带回了一件特别的东西，那是一本书籍。

    “咦！这是什么？”看着出现在手中的书籍，楚浩神色疑惑的说道。

    楚浩缓缓打开手中的书籍，刚翻开第一页，楚浩便看见上面书写着几个大字：形意拳。

    什么？这是形意拳谱？

    楚浩长大了嘴巴，神色不敢置信的看着手中的秘籍，他万万没有想到，代练角色竟然会带回形意拳的拳谱。

    在《一代宗师》的世界中，形意拳仅仅只是昙花一现，楚浩有想过叶问的咏春拳，也有想过宫家的六十四手，但唯独没有想过形意拳。

    虽然形意拳在电影世界中似乎并不出色，更是败在了八卦掌的手下，但在中国所有的拳术种类中，它却占据了举足轻重的地位。

    如果要让楚浩在《一代宗师》的世界中，选择一门拳法学习，形意拳绝对是他的首选，其次便是八极拳。

    这两种拳术威力凶猛，拳势刚劲，相比于八卦掌和咏春拳，似乎更加适合楚浩修炼。

    而在形意拳和八极拳两者之中，楚浩又更倾向形意拳，毕竟形意拳是内家拳，而八极拳只是外家拳。

    要知道在《九鼎记》的世界中，滕老大可是凭借着形意拳破碎虚空，去往了另外一个世界。

    形意拳，起源于心意六合拳，即心与意合，意与气合，气与力合，是为内三合；肩与胯合，肘与膝合，手与足合，是为外三合，内外合一称为六合式。

    形意拳讲究内意与外形的高度统一，三体式为其独有的基本功和内功训练之法，它按照人体部位分为头、手、足三体，又按三体分为三节等等，故有“万法源于三体式”的说法。

    另外，除了基本功“三体式”以外，形意拳还有五行拳和十二形拳。

    五行拳结合了金、木、水、火、土五行的思想，分别为劈拳（金）、崩拳（木）、钻拳（水）、炮拳（火）和横拳（土）。

    而十二形拳，则是效仿了十二种动物的动作特征所编创的实战技法，分别是龙形、虎形、熊形、蛇形、猴形、马形、鸡形、燕形、鹞形、鹰形、骀形、鼍形（摘自百度百科）。

    楚浩看着手中的这本形意拳谱，脸上神色激动莫名，这么多天过去了，系统终于带回来一点好东西了。

    不过，楚浩越往后翻，他脸上的神色就愈加的难看，看着书籍上记载的文字和图像，楚浩一头雾水。

    代练角色仅仅只带回来一本拳谱，只靠着这本拳谱，没有师父教导的话，楚浩想要学会形意拳，还不知道要多久的时间。

    楚浩：“系统大大，有没有什么办法，能让我快速学会这本形意拳？”
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